d90 拍摄技巧 d90 相机

核心优势与限制认知 (用好它的前提)

1. CCD 传感器：

优势： 公认的色彩表现（尤其直出 JPEG 色彩，比较有味道）、高宽容度（在同类 CCD 中表现不错，适合风光）、相对纯净的低感画质（ISO 200-400）。

限制： 高感光度（ISO）性能较弱。强烈建议将自动 ISO 上限设置为 800，极限情况谨慎使用 1600，3200 及以上噪点非常多，实用性低。光线是 D90 的朋友！

2. EXPEED 处理器： 处理速度和缓存相对现代相机较慢。连拍约 4.5fps，缓冲区有限（RAW 连拍张数少）。不适合高速抓拍或长时间高速连拍。

3. 对焦系统： Multi-CAM 1000，11 个对焦点（中央十字点）。弱光对焦能力较弱，追焦性能一般。需要善用单次 AF (AF-S) 和选择合适的对焦点。

4. 屏幕： 3 英寸 92 万点 LCD，在当时不错，但现在看分辨率较低，且不可翻转。回放查看时注意，屏幕显示效果可能不如实际在电脑上看的精细，尤其判断焦点是否精准时，建议放大查看。

5. 视频功能： 720p，但有严重的摩尔纹和锯齿，手动控制有限，实用性不高。主要优势还是在拍照。

实用拍摄技巧

1. 曝光策略：

向右曝光 (ETTR)： 在不过曝高光细节的前提下，尽量让直方图靠右（更亮）。D90 的 CCD 在阴影部分更容易产生噪点。稍微过曝后期拉回比欠曝提亮效果更好（保留更多暗部细节，噪点更少）。善用曝光补偿 (+/-)。

善用测光模式：

矩阵测光： 最常用，适用于大部分光线均匀的场景。

中央重点测光： 适用于主体在画面中央且与背景亮度差异较大的情况（如逆光人像）。

点测光： 精确测量画面中很小一个点（约 2.5%）的亮度。适用于明暗对比极其强烈、需要精确控制特定区域（如人像脸部、舞台灯光下主体）曝光的场景。非常有用，推荐掌握。

曝光锁定 (AE-L)： 半按快门或按 AE-L 按钮锁定曝光后，可重新构图。在点测光或复杂光线环境下必备。

慎用自动 ISO： 如前所述，务必手动设置上限（建议 ISO 800）。

2. 对焦技巧：

AF-S (单次伺服 AF) 是主力： 静态或缓慢移动主体首选。半按快门对焦，合焦后完全按下。

选择合适的对焦点： 不要总是依赖中央点。使用方向键手动选择与主体位置重合的对焦点，避免先对焦后构图可能产生的余弦误差（尤其大光圈近距离时）。

弱光对焦：

尽量使用中央十字点，它对低反差物体更敏感。

寻找画面中的明暗分界线或边缘对焦。

辅助对焦灯在近距离有效，远距离或禁用闪光时作用有限。必要时可以手动对焦 (MF)。

耐心点，半按快门给相机一点时间。

AF-C (连续伺服 AF) 谨慎使用： 对于有规律的横向移动主体可能有效，但追焦能力有限。预测主体移动路径并提前释放快门比完全依赖 AF-C 更可靠。

3. 优化画质设置：

拍摄格式：

RAW (.NEF)： 强烈推荐！ D90 的 RAW 文件保留了最多的信息，后期调整空间巨大（曝光、白平衡、色彩、降噪等），是克服其高感弱点和发挥色彩宽容度优势的关键。

JPEG Fine： 如果直出或不打算深度后期，选最高质量的 JPEG。可以利用机内的优化校准。

优化校准 (Picture Control)：

标准/自然： 通常比较通用。

鲜艳： 适合风光、花卉等需要色彩浓郁的场景。

人像： 肤色更柔和。

单色： 拍黑白。

自定义： 可以在菜单中微调锐度、对比度、亮度、饱和度和色相。例如，稍微降低锐度（减少摩尔纹风险），微调饱和度和对比度以达到个人喜好。网上下载或自己创建预设。

白平衡：

AUTO (自动白平衡)： 在日光或混合光下通常还行，但在复杂光源（如荧光灯、钨丝灯）下容易不准。

预设： 根据环境选择日光、阴天、阴影、白炽灯、荧光灯等更准确。

手动预设 (PRE)： 最准确！对着灰卡或中性色物体自定义白平衡（具体操作看说明书）。

色温 (K)： 直接在 2500K

10000K 之间设定色温值。拍 RAW 的话，后期可无损调整。

4. 构图与稳定性：

活用实时取景： 虽然屏幕分辨率低且刷新率慢，但在需要精确构图（静物、微距）或特殊角度（低角度）时，用三脚架配合实时取景是可行的。注意耗电会增加。

三脚架是利器： 在弱光、风光、长曝光、微距等场景下，三脚架能极大提升画质稳定性和构图自由度。

持稳姿势： 没有三脚架时，掌握正确的持机姿势（肘部贴肋，呼吸控制）并使用安全的快门速度（参考法则：快门速度 ≥ 1 / 焦距。例如 50mm 镜头，安全快门 ≥ 1/50s）。开启 VR 防抖（如果镜头有的话）能有效降低安全快门需求（通常可增益 2-4 档）。

反光板预升： 在极低速快门（如夜景、长曝）且使用三脚架时，启用此功能能显著减少反光板震动带来的模糊（在定时拍摄或遥控拍摄时尤其有用）。

5. 镜头选择：

D90 是 DX 画幅（APS-C），焦距转换系数为 1.5x。

搭配好镜头能显著提升画质。推荐一些经典搭档：

标准变焦：尼克尔 AF-S DX 16-85mm f/3.5-5.6G ED VR（锐度高，VR 实用），尼克尔 AF-S DX 17-55mm f/2.8G（品质，恒定光圈）。

人像/定焦：尼克尔 AF-S 50mm f/1.8G（性价比极高），尼克尔 AF-S 35mm f/1.8G DX（人文视角）。

长焦：尼克尔 AF-S DX 55-200mm f/4-5.6G ED VR II（轻便实用），尼克尔 AF-S 70-300mm f/4.5-5.6G ED VR（覆盖更长焦段）。

利用好 D90 的 机身驱动马达，可以兼容大量物美价廉的 AF-D 镜头（如 50mm f/1.8D, 85mm f/1.8D）。

6. 其他实用设置：

高 ISO 降噪： 对于 JPEG 有效，设为 标准 或 低 即可。设太高会损失细节。拍 RAW 的话，此项作用不大，后期软件降噪效果更好。

长时间曝光降噪： 曝光时间长于 8 秒时会自动启用。原理是拍摄一张同样时间的黑帧来消除热噪点，但会加倍你的拍摄时间。夜景长曝时建议开启，日常可关闭节省时间。

动态 D-Lighting： 对 JPEG 有效，能提升暗部细节同时保护高光。设为 标准 或 低 比较自然。设太高容易有不自然感。拍 RAW 的话，后期可更灵活地调整，此项可关闭。

Fn 按钮自定义： 把常用的功能（如 ISO、测光模式、AF 区域模式、闪光灯补偿等）定义到机身或镜头上的 Fn 按钮，提高效率。

✅ 总结关键点

1. 拥抱光线，控制 ISO： 尽量在充足的日光下拍摄，ISO 控制在 200-800。

2. RAW 是王道： 最大化后期调整空间，弥补高感弱点，发挥宽容度优势。

3. 精准曝光与测光： 善用点测光、曝光补偿、曝光锁定，尝试 ETTR。

4. 主动选择对焦点： 善用单点 AF-S，中央点弱光更可靠。

5. 稳固为先： 用好三脚架和 VR 防抖，保证画面清晰。

6. 发挥镜头威力： 好镜头能让 D90 画质更上一层楼。

7. 熟悉并自定义设置： 优化校准、白平衡、Fn 键等按需调整。

永远记住：相机后面的头比相机更重要。 D90 虽然老了，但它扎实的机身、优秀的 CCD 色彩和宽容度，以及丰富的镜头群支持，在懂得扬长避短的使用者手中，依然能创作出富有感染力的作品。多拍，多思考，多实践，享受摄影的乐趣！