80d拍摄技巧-80d拍摄人像技巧

一、发挥器材优势

1. 利用 APS-C 画幅的焦距优势：

80D 的传感器是 APS-C 画幅，焦距转换系数为 1.6x。这意味着一个 50mm f/1.8 的镜头装在 80D 上，等效焦距约为 80mm，这正是经典的人像焦段（85mm 左右）。

推荐镜头：

佳能 EF 50mm f/1.8 STM： 性价比极高，大光圈虚化好，轻便。等效约 80mm。

佳能 EF 85mm f/1.8 USM： 经典人像头，装在 80D 上等效约 136mm，适合特写和半身，虚化更极致，压缩感更强。

佳能 EF-S 24mm f/2.8 STM： 等效约 38mm，适合环境人像，室内或需要交代更多背景时使用。

佳能 EF-S 17-55mm f/2.8 IS USM： 恒定大光圈变焦，覆盖常用人像焦段（等效约 27-88mm），非常实用。

腾龙 / 适马 17-50mm f/2.8 / 18-35mm f/1.8： 副厂高性价比恒定大光圈变焦选择。

核心： 选择大光圈定焦镜头（f/1.8, f/1.4）能获得最好的背景虚化效果，突出人物。

2. 利用翻转触摸屏：

80D 的 3 英寸可旋转触摸屏是巨大优势。充分利用它进行：

低角度/高角度拍摄： 轻松实现俯拍或仰拍，获得独特视角。

自拍或 Vlog： 方便自拍和录制视频。

精准对焦： 在实时取景模式下，直接点击屏幕选择对焦点（尤其是眼睛️），对焦精准快速。这在拍摄静态或微动人像时非常高效。

3. 强大的自动对焦系统：

80D 拥有 45 点全十字型对焦系统（取景器），在弱光下表现也不错。

人像对焦技巧：

单点自动对焦： 最常用、最可靠。将对焦点（建议使用中心点或最灵敏的点）精确对准模特的眼睛。

AI SERVO (人工智能伺服自动对焦)： 拍摄动态人像（如走动、跑动、转头）时使用。结合高速连拍（80D 最高约 7张/秒），提高捕捉清晰瞬间的成功率。设置好初始追踪灵敏度。

实时取景 + 面部/眼部识别： 虽然不如新微单强大，但在光线充足、模特移动不大时，开启面部检测或眼部检测（如果固件支持或通过触摸选择）也能提高效率，尤其配合触摸屏。

二、光线运用

人像的灵魂

1. 黄金时刻： 日出后一小时和日落前一小时的光线最柔和、温暖，能营造出非常迷人的氛围。优先选择这个时间段拍摄。

2. 避免正午顶光： 中午阳光强烈，会在眼窝、鼻子下产生难看的阴影。如必须拍，可：

寻找阴影处（树荫、屋檐下）。

使用反光板或闪光灯（柔光）给面部阴影补光。

让模特背对太阳，用反光板或闪光灯给面部补光（逆光/侧逆光效果）。

3. 柔光与硬光：

柔光（阴天/阴影）： 光线均匀，皮肤表现好，适合表现柔和情绪。80D 的高感不错，阴天可适当提高 ISO。

硬光（晴天直射）： 光影对比强烈，有戏剧感。可利用光影塑造轮廓（如伦勃朗光）。注意控制反差，避免过曝和死黑。

4. 必备神器

反光板：

最经济实用的补光工具。白色面补光柔和，银色面补光更强，金色面增加暖调。主要用于给模特面部阴影（如眼袋、鼻下）补光，或逆光时给面部补光。

5. 谨慎使用机顶闪光灯：

直闪效果通常生硬。如必须用，可尝试：

跳闪： 如果有天花板或墙壁，将灯头向上或向侧面打，利用反射光（需手动开启）。

柔光罩： 加装小型柔光罩扩散光线。

外接闪光灯： 效果更好，可离机闪光，灵活性高。但需要额外投资。

️ 三、构图与背景

1. 简洁背景： 虚化背景是突出主体的关键。开大光圈（f/1.8

f/2.8），让杂乱的背景模糊掉。同时注意背景本身不要太杂乱或颜色突兀。

2. 三分法构图： 将模特的眼睛或脸部放在画面的三分之一线上（或交点附近），通常比放在正中更协调。

3. 视线空间： 如果模特看向画面一侧，在视线方向留出更多空间，画面更平衡舒适。

4. 不同景别： 不要只拍一种。

特写： 突出面部表情、眼神、妆容细节（用 50mm 或 85mm）。

半身像： 展现上半身姿态和部分环境（常用）。

全身像/环境人像： 展现人物整体、服装、以及与环境的关系（可用广角或标准焦段）。

5. 利用引导线/框架： 寻找自然或人造的线条（道路、栏杆、河流）或框架（门窗、拱门）引导视线到主体上。

6. 注意水平线： 确保地平线或背景中的水平线条是平的，除非刻意追求倾斜效果。

⚙️ 四、相机设置建议

1. 拍摄模式：

Av (光圈优先) 模式： 最常用。你控制光圈（决定景深/虚化），相机自动匹配快门速度。适合大部分静态或微动人像。

M (手动) 模式： 当你需要完全控制曝光（如复杂光线、使用闪光灯）或拍摄固定场景时使用。80D 有曝光标尺辅助。

Tv (快门优先) 模式： 主要用在需要控制快门速度凝固快速动作（如跳跃、头发飘动）或刻意制造动态模糊时。

2. 光圈 (f值)：

追求虚化： 使用镜头的最大光圈或接近最大（如 f/1.8, f/2.0, f/2.8）。注意景深极浅，对焦要精准（对准眼睛）。

需要更多清晰范围： 拍摄环境人像或多人合影时，适当缩小光圈（如 f/4, f/5.6, f/8）。

3. 快门速度：

安全快门： 一般不低于 "1/等效焦距" 秒（如用等效 85mm 镜头，快门不低于 1/85s，建议 1/100s 或更快）。

凝固动作： 根据动作幅度，可能需要 1/250s 甚至更高。

手持低速快门： 80D 的镜头防抖（若有）和机身性能允许在较低快门下手持（如 1/30s 或更低），但需稳定姿势。

4. ISO：

原则： 在保证曝光的前提下，尽量用低 ISO（100-400）获得最佳画质。

提升ISO： 光线不足时，果断提高 ISO。80D 在 ISO 1600 甚至 3200 下，经过后期降噪通常仍有可用画质。避免过度依赖后期提亮暗部（会增加噪点）。

5. 测光模式：

点测光： 最推荐用于人像。将测光点（通常与对焦点联动）对准模特的脸部（通常是额头、脸颊等中性区域），确保面部曝光准确。尤其适用于逆光或背景亮度差异大的场景。

评价测光： 在光线均匀的场景下也表现良好，相机会评估整个画面。

6. 白平衡：

自定义白平衡/色温K值： 在复杂光源下最准确。用灰卡或白纸现场设定。

预设模式： 晴天、阴天、阴影等模式在对应环境下效果不错。

自动白平衡： 80D 的 AWB 通常可靠，但特殊光源下可能偏色。

白平衡偏移： 进阶技巧。可在相机内微调色调（如向洋红/品红方向微调一点，让肤色更红润）。拍摄 RAW 则后期调整更灵活。

7. 照片风格：

人像： 默认设置对比度、锐度较低，色彩偏柔和粉润，适合直出。

自定义： 可进入菜单微调锐度、对比度、饱和度和色调（如降低一点锐度让皮肤更柔和）。强烈建议拍摄 RAW 格式，后期空间巨大。

8. 驱动模式：

单拍： 常用。

高速连拍： 抓拍动态瞬间（表情变化、动作）。

五、引导模特与捕捉瞬间

1. 沟通与放松： 营造轻松氛围，多与模特交流，给予明确清晰的指引。

2. 关注眼神光： 眼睛是灵魂。确保模特眼睛里能看到反光点（来自窗户、反光板、闪光灯），这会让眼神更有神采。

3. 捕捉自然表情： 不要只拍摆拍。在模特放松、聊天、做动作时抓拍，往往能得到最生动自然的照片。80D 的连拍和快速对焦是帮手。

4. 尝试不同角度和姿势： 鼓励模特尝试不同的姿态（坐、站、靠、躺）、转头方向、手部动作等。

六、后期处理（锦上添花）

1. RAW 格式是王道： 80D 拍摄 RAW 文件（.CR2）能保留最多信息，后期调整曝光、白平衡、色彩、锐化、降噪等非常灵活无损。

2. 基础调整： 调整曝光、对比度、高光、阴影、白色、黑色滑块，恢复细节。

3. 肤色调整： 使用 HSL/颜色分级工具微调橙色（主要影响肤色）的色相、饱和度和明亮度，让肤色更健康自然。

4. 锐化与降噪： 适当锐化（尤其是眼睛）以增加清晰度。如有需要，应用降噪（优先处理阴影部分）。

5. 背景处理： 可进一步虚化背景（PS 模糊工具或插件），或去除小瑕疵。

总结关键点

镜头选择： 大光圈定焦（50mm f/1.8, 85mm f/1.8）是性价比之选。

光圈控制： 开大光圈虚化背景，突出主体。

精准对焦： 务必对焦在眼睛上（单点AF或实时取景点按）。

善用光线： 黄金时刻、柔光、反光板补光。

简洁背景： 虚化 + 选择。

曝光准确： 点测光对准脸部，确保面部明亮。

RAW格式： 为后期留足空间。

引导模特： 自然生动是关键。

翻转屏： 低角度、高角度、精准对焦的利器。

实践是最好的老师！ 多拍、多尝试不同的设置、光线和构图，结合后期处理，你一定能用 80D 拍出越来越棒的人像作品。祝你拍摄愉快！